骨盤調整＆アンチエイジングヨガ

女性にとって大切な臓器、子宮や卵巣

又免疫細胞の6割を司ると言われる腸を抱えこんでいる

骨盤、その骨盤が普段の姿勢によりゆがんだり

運動不足でゆるんだり、あるいは硬くなったり。。

そうすると腸やお腹周辺が緊張していきます

骨盤はいくつかの骨で構成されていますが、その骨の中を

通る神経も過敏になってきます

又女性ホルモンにも影響が出てきます

精神的な不調、イライラや憂鬱感、情緒の不安定、耳鳴り、めまい

おなかのたるみ、内臓には脂肪がつきやすくなります

私自身が卵巣脳腫の術後に経験した不調です

ヨガで呼吸を使って自律神経に働きかけ

骨盤を調整し、骨盤内の神経層を柔らかくする事により

随分改善して、心幸せな日々を過ごせる事に感謝しています

これらの体験を通して学んだ事を皆様とシェアーしたいと

思っています


「骨盤調整＆アンチエイジングヨガ」

１１月２７日　　10時～11時半

唐木田菖蒲館ホール2階
(小田急多摩線唐木田駅、徒歩３分）
*駐車場はございません

レッスン料       千円

動きやすい、締め付けない服装で

バスタオル、飲み物をお持ち下さい

ご質問、お申し込みはGメールにて

お気軽にお問い合わせ下さいませ