こころとからだを元気にするヨーガ
ご自分の心と身体を大切にするhomeとして お使い下さい。。まずは私達自身から。。
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メッセージ♥
2011-04-16
背中。。。
貴女の背中は、硬く、はってないですか?
全てを自分一人で背負い込むと
背中が重い、重いと悲鳴をあげます
。
背中がはると、腰にまで痛みがきますよ。
荷物を下ろし、軽くしてあげて
背中を柔らかくしてあげましょうよ。
貴女の背中の荷物、みんなで分けあって
持ちますから。。。
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