こころとからだを元気にするヨーガ
ご自分の心と身体を大切にするhomeとして お使い下さい。。まずは私達自身から。。
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2013-01-22
疲れる?
人と逢う事は元気を貰ったり、会話や食事を 楽しんだり、よき学びの情報を貰ったり素敵な事ですね♪ その一方、人と会って疲れる時はないでしょうか? 呼吸は移りやすい癖があります…。 相手様の呼吸の波にのまれるか、又は緊張する相手様だと 緊張して自分の呼吸が切れているか…。 人様と会った時の自分の呼吸を観察して見ましょう~\(^^)/
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