こころとからだを元気にするヨーガ
ご自分の心と身体を大切にするhomeとして お使い下さい。。まずは私達自身から。。
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2013-01-22
セロトニン出まくり
今日は笑いあり、涙あり、セロトニン出まくりの レッスンでした!!皆さんと笑い転げました\(^^)/ これでいいんだと思います。こおしなけければ いけない、ああしなければいけない…と言う枠を今年は 自分の中で外せたように思います。何より自分が 楽しいです。去年は色々頭に詰め込みすぎて、 自分の声を無視して、なにがなんだかわからなく なりました…。沢山の勉強や情報も大切だけど、 目の前の方々の笑顔が何より大切だと感じました!! 本日もありがとうございますm(__)m
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