こころとからだを元気にするヨーガ
ご自分の心と身体を大切にするhomeとして お使い下さい。。まずは私達自身から。。
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2012-11-14
バレエバー
こころも身体も凛とした女性は美しい。。
と言う事でセンターポジションを感じる為
バレエバーを先週から使ってみた。
何でもありのクラスなのだ^^
背筋を伸ばせば、私達の人生はまだまだ伸びるぞ~!
思い込みの猫背で私達の限界を自分で作らないようにしましょうね^^
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