こころとからだを元気にするヨーガ
ご自分の心と身体を大切にするhomeとして お使い下さい。。まずは私達自身から。。
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2012-11-06
人生の筋肉
どこの筋肉に不具合を感じますか? 私達の心と身体の癖で不具合や詰まりを感じる かも…しれませんね。 足←足を出すのが億劫。手←人に手伝って貰う事、 人と手を繋ぐ事が億劫。胸←人に胸を開くのが 億劫。背中←自分一人で背負い過ぎ。頭←カッチンコッチン。 自分の思考回路だけでサイクリング。心←手放したくない。 全部の筋肉を緩めたら、大自然のエネルギーが 私達の身体中を流れ巡り、私達はsunshine,光 のように輝くでしょう~。私達の新たな人生のスタートです☆
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