こころとからだを元気にするヨーガ
ご自分の心と身体を大切にするhomeとして お使い下さい。。まずは私達自身から。。
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2012-11-04
贅沢
サンサルテーションから始めてヘッドスタンドへ~プラナヤーマからメディテーション、シャーバまで。誰が見てようと、おかまいなし。。 リュックに入れたおにぎりを食べて、足を砂に埋めたり、海に足をつけたり 気持ちいい~。 沢山の贅沢が私達の周りにある事を知りませんでした。。大自然に感謝を込めて マットを背負って次はどこへ行こう。。癖になりそう~~^^
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