繋ぐ。。

昨日は新宿にて、ヨガのレッスンを受けてきました。

気功的な流れるようなレッスン、ハードな動きではないけど

手足ポカポカ、心穏やか、気を操る動きが好きです。

先生も生徒になる事が必要。

陰と陽のバランス。その先には一つです。

中心に立つのがヨガ。

中心にチャクラーをそろえれば、繋がります。

ヨガ＝繋ぐです＾＾