こころとからだを元気にするヨーガ
ご自分の心と身体を大切にするhomeとして お使い下さい。。まずは私達自身から。。
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メッセージ♥
2011-01-16
その空間は。。。
身体
。。。ほぐし、ねじり、グランディング(地に足をつける)、バランス等で
解毒、血液、リンパ、気の流れを良くしたいな。
心
。。。 言魂、言葉で伝えたいな。
美
。。。 心と身体が元気になれば、美はついてきます。オーラ輝く^^
愛
。。。 心と身体のバランスがとれ、ハートチャクラーが充電されれば
人様、生き物、地球の為に動きたくなりますよ。
作りたいクラスのイメージです。
その為に私は、今日もマットの上に立ちます。
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