意識…

今日は菖蒲館ヨガだった

菖蒲館は回数にして、まだ少ないと思うが…

皆さん変わってきてる

綺麗だ

ポーズも呼吸も

又目の輝きも違う

自分の内に意識を向ける事って

やっぱり、身体的にも心的にも

アンチエイジング的にも、人生的にも

やはり、大切で凄い事だと

皆さんから教えて貰っている

年齢ではない

意識だ!!