第３と第７…

今日ヨガやってて

第3チャクラーと第７チャクラー繋がってるなぁ～と

勿論、全てのチャクラー繋がっているが…

第7チャクラー、上？と繋がるパワースポット

降りてくる…開いてないと厳しいな…

第３チャクラーは自律神経と関係してるから

自律神経の安定は第７には必要ですよね

自律神経は自分の意志では厳しいですが、

呼吸でバランスをとっていきます