応急措置…

ヨガをやっていると

シンプルなポーズでも

昨日出来てたポーズが出来なくなる

時があります

昨日の何気ない姿勢や食事や想い…

その日の気温や湿度や月の動き等々…

熱や激しい痛みがない限りは

ヨガを行い、自分の身体と心に意識を向け

自分をよく観察します

そして、身体と心の不具合に適応した

ポーズをとります

ほどけていきます

マットさえあれば、いや芝生の上でも

自分の心と身体の応急措置には

ヨガはもってこいです

こちらの状態がよくなれば

あちらの状態もよくなる

人間関係も健やかに流れていく

この応急措置はシンプルでno money

深い～深い～深海のようだ…