ＨＰへお引越し

長い間お付き合いいただいたブログでしたが、 新しくＨＰを作成しましたので、そちらにお引越しします http://www.ab.auone-net.jp/~hiroai/yoga/index.html よかったら、覗いてみてください♫

レッスン内容

今迄は、自己の解放、自分を表現する！に重きを おいてきました。 今回から心身の調整をメインにおいていきます。 さ迷う心、エネルギーの放電… 散らかったマインド… 心をここに留め、充電器に繋ぎ、エネルギーを チャージすれば、ストレスフルな現代社会を 健やかに過ごす事ができるでしょう～。

レッスン再開

長い間お休みを頂き有難うございます。多摩センタークラス 菖蒲館レッスンの皆様には携帯よりアナウンスさせて頂き ましたが、多摩市の家庭教育講座にご参加頂き、レッスンご希望の 皆様の連絡先をお伺いしておりませんでしたので、もしブログを 読んで頂きましたら、ご連絡をお待ちしております。 ５月は場所が変わり少人数制を取らせて頂きます。 日程 ５/3(金曜日）１０時～１１時半　菖蒲館和室（満席） ５/７（火曜日）１０時～１１時半　〃　　　（残席３名） ５/８（水曜日）１０時～１１時半　〃　　　（残席３名） ５/１５（水曜日）１０時～１１時半　永山ベルブ　　（満席） ５/１９（日曜日）１０時～１１時半　菖蒲館和室　　（満席） ５/２２（水曜日）１０時～１１時半　〃　　（残席２名） 　*レッスン料　２千円 　今後のスケジュールはお部屋が取れ次第、またご連絡致します。 ご一緒にこころとからだのお掃除、断捨離をしてエネルギーを充電し 笑顔で心地よい自分で日々を過ごせたらと思います。 心奥にある深く、広く、清らかなご自分に出逢っていきましょう～。

凄い風…

凄い風ですね～！マスクは手離せませんね。 主人は花粉症で辛そう…どうにか手当て出来ないかと 考えています。それにしても、今日は本当に凄い風で 私の髪は落武者状態(- -;)

お団子

メンバーさんが、お団子を作ってきて下さいました＼(^^)／ 小豆、お団子、お饅頭、甘い物には目がない私…。 レッスンあと、皆さんと頂きました。 お皿や梅干しまで用意して下さり、本当に ありがとうございます♪ 持ちより、ポットラックパーティー時々やりますかぁ～(*≧∀≦*)

生きて下されば…

私達は皆、皆一生懸命生きています。女性も男性も、小さい子ども達も…。 クラスレッスンを含め、イベント等で沢山の方々に お逢いします。皆さん美しい笑顔、美しい涙と共に 、見え隠れする、苦しみ、疲れ、悲しみ、怒り…。 どれだけの事を背負っているのか…と。 シャーバで子供のように寝て下さっても、意識は 明瞭にされていても、どちらでもいい。 心と身体が軽くなって下されば。そしてまた生きて下れば…。 ただ、ただ、それだけでいい…。

多摩市家庭教育講座ヨガNo.1

３月５日の多摩市家庭教育講座「お母さんの為のリラックスヨガ」

第一回目が無事に終わり、ホッとしています。

多摩市教育振興課の皆様、永山ベルブの職員の皆様、託児で

子供さん達をみて下さって皆様、ヘルプして頂いたメンバーさん達

本当に有難うございます。

皆様のお力を頂き、育児を頑張っている沢山のママさん達が

涙と笑顔で愛する我が子の元に帰っていかれました。

第二回３月１４日も、どうぞ宜しくお願い致します。

本当に、本当に、皆様有難うございます。

少しお時間を。。

あら、あら長い事ブログフリーズしてしましました。 頭は混乱し、パソコンの調子もいまひとつ。。。 コメントも入りませんとのお声も。 色々な事を調整したいと思いますゆえ、今月15日以降暫く レッスンお休みさせて下さい。 再開日程につきましては、またブログ、新たなHPにてご連絡 させて頂きます。 大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程宜しくお願い致します。

孤独

いつも素敵な仲間とワイワイ出来たらいいですね♪ いつも愛する人々の側にいれたらいいですね♪ しかし私達は時として、心の孤独を感じる時がないでしょうか…？ 孤独ほど、loveへの近道のプロセスではないでしょうか… 孤独の先にはloveが手を広げて待っていますね!! 青空が私達を包み込むように…。

形から

形から入る!? 「私達はそれはwelcomeです」 なんて素敵な言葉でしょう～☆!! 良き形を観て、形から入っちゃいますね～(^o^)／~~

ナイスバランス

地にくっついた、グランディングの呼吸法をやった後のバランスは 皆さん、ナイスバランス!!＼(^^)／ 素敵です！！綺麗～☆♪ 晴れの日、雨の日、雪の日のご参加、本当にありがとうございますm(__)m

shy

you know,We are so shy and sensitive,so if you open your mind and your hart and soul, we will open our chakras of nature,of the Earth☆

new world

チャクラーを開く…心の目を開く… new world ☆ beautiful world ☆ pure world☆ love world☆

アルゼンチンタンゴ

立春ですね～(*^^*)まだ寒さが続くでしょうが、春の薫りも しますね～(^.^)春が来ると何かを始めたくなりますね。 ゆえ、アルゼンチンタンゴの体験に行ってきました。 「身体が出来ているね～。バランスいいね～。やった事あるの!?」と 誉めて頂きました～＼(^^)／勿論初めて(-_-)/~~~ ここでもヨガの恩恵かぁ～。続けるかは別として楽しかったです（~▽~＠）♪♪♪ 何故続けない!?密着し過ぎで照れますなぁ～;-)

母は強い

熊本の父が退院したと聞いてホッとした…。 喘息と肺気腫のの治療を受けている父は 何度も救急車で運ばれる…。息が出来なく、苦しくなる。 私も熊本に帰省していた際は何度も救急車に一緒に乗って行った。 その時、親戚の方皆さんに連絡して下さいと、お医者様に 言われた時は、なにがなんだかんだわからず、 どういう動きをしたか覚えていない…。 ゆえ、お父さんが入院した…と聞くと、その時を 思い出す…。しかし、何度も何度も、すぐに行けない…。 ある日、母に電話して「熊本に行きたい…」と泣きながら言った。 母は私が動くと、娘が一人になるのを知っているので 「お母さんがめそめそして、どうするね!!神様はいる！ ちゃんと来る時は、来れるようになる！！」と 強く、まるで叱るように言った…。 母は強い…あの時から私も腹をくくった。 何も出来ないから…暖かい洋服を送った。

菖蒲館ヨガ

昨日は菖蒲館ヨガ。菖蒲館ヨガは月に1回程で、 お部屋まで取って頂き申し訳ありませんm(__)m レッスンでは関節をほぐしたら、リズム運動で 脳トレ、また動いて二酸化炭素を出します。 一つの呼吸法ですね!!それからアーサナに入って 鬱血、滞りを流すかの如く捻ります。 だんだん深い動く瞑想…シャーバでクウクウ 寝落ち(-_-)/~~~。ラストは｢we love you｣ この言霊を伝える為に全てのレッスンをやっているのでは…。 やれるところまでやってみましょう～。 後悔なければI am OK！

多摩市家庭教育講座

多摩市家庭教育講座｢お母さんの為のリラックスヨガ｣は 3月5日(火曜日)、14日(木曜日)永山ベルブにて 9時半から11時半で開催され担当致します。 宜しくお願い致します。

次へ

幻の散歩…どのようにデザインするか、次の学びを 始めました。

世界が違う

深い呼吸になりますと 今まで見えていた物が違うものの ように感じる事があります。 目の前の人さえ…。 私達の周りにはいい人しかいない～という感覚… ゆえ、穏やかな笑顔になり、人間関係は良好に なるのかもしれませんね♪ その深い呼吸、穏やかな脳の状態に持っていく為に アーサナーや呼吸法がありますよね(*^^*)

セロトニン出まくり

今日は笑いあり、涙あり、セロトニン出まくりの レッスンでした!!皆さんと笑い転げました＼(^^)／ これでいいんだと思います。こおしなけければ いけない、ああしなければいけない…と言う枠を今年は 自分の中で外せたように思います。何より自分が 楽しいです。去年は色々頭に詰め込みすぎて、 自分の声を無視して、なにがなんだかわからなく なりました…。沢山の勉強や情報も大切だけど、 目の前の方々の笑顔が何より大切だと感じました!! 本日もありがとうございますm(__)m