こころとからだを元気にするヨーガ
ご自分の心と身体を大切にするhomeとして お使い下さい。。まずは私達自身から。。
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2011-06-19
第3チャクラー。。
肩、首パンパンになっていませんか?
この梅雨の時期
消化、吸収系が弱まりますね~。
第3チャクラー
を刺激しましょう!
胃腸系が弱まると
左肩のこり
寝違え
ぎっくり腰等
出てきますよ。
今週、第3刺激
全チャクラー調整ですね^^
第3チャクラー(みぞおちあたり)黄色
・明るさ、希望、雄弁、注目度、好奇心を増幅
・未来に対する不安取り除いてくれる。
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