もしも明日が。。

皆さん～お元気ですか～？！

フェイスブックで知り合った友人が

懐かしい、優しい曲をアップしてくれました。

愛する皆さんへ

http://www.youtube.com/watch?v=SOL-c6fi3bQ

側にいるからね...

明日の多摩センタークラスは

緩やかに、心地よく 浄化系を行い

今月の身体と心の疲れ取り除き

その後アーサナｰで、生命エネルギーを

取り入れ、新たな月、8月を迎えましょう♪

疲れたなぁ～、辛いなぁ～、悲しいなぁ～

人生なんだかな～、私はどうしたらいいんだろう…

と言う状態の時こそ、いらして下さい!

ヨガは貴女を、そのままの状態で家に帰しません!!

ヨガフェスタ。。。

皆さん～子供さんの夏休み

いかがお過ごしですか？

９月に日本最大のヨガイベント

ヨガフェスタが行われます。

国内外のヨガリーダーのレッスンを

受ける事ができます。

物凄いヨギー、ヨギーニが終結します。

今年は皆、特別な想いで参加されると思います。

私も今から、ワクワクです＾＾

http://www.yogafest.jp/2011/

信じる。。

私は信じる

自分を

貴女を

「卵巣両方切除します」

「先生、私は子供を産めないんですか？」

「精一杯頑張ります。僕を信じて」と執刀医の先生


交通事故で意識が遠のく中

私を抱き抱え一刻も早く病院へ運ぼうとする

貴方の荒い呼吸


燃えつきようとする自宅を

最後まで諦めないで消火して下さった

消防隊員の方々

裸足で逃げた私を

その時、抱きしめた父親


阪神大震災で家の中に閉じ込められた人々を

そこにもぐりこんで、必死に助ける人々

もう火がそこまできている。。。


私は信じる


人々を


人々を信じられないという言葉は


私の６０兆の細胞には


もう　ない。。。

シャーバ。。

ヨガでは「シャーバ」は

一番難しいポーズと言われています

とても深いですね。。。


私達は寝ている時、夢をみます

夢の画像を動かそうと身体を動かしてみても

身体は動きません


目が覚めている時も、私達は夢をみます

現実という画像を動かそうと思ったら

今度は身体が動きます


これが、夢の実現なんです

Why not。。

「Why not?」

この言葉が大好きです

先日来日された

レディーガガさんに

「何故、そんなに日本を愛して下さるのですか？」と

ガガさんは

「Why　not?」（なぜいけないの。。。？）


私も

今日も

明日も

貴女を愛する事に

「Why not?」で。。

一人じゃない。。

もし、貴女が辛い、苦しい、悲しいという

想いを心に持っていたら

半分持ちますよ。

私の中の喜びは

貴女に半分あげますよ。

心配しないで。。

私の悲しみとやらは

誰かが半分持ってくれるから。

誰かの中の喜びを半分誰かが分けてくれるから。

世の中ってそんなもんなんです。

絶対に一人じゃないんです。

第５チャクラー。。

第５チャクラー（のどのあたり）

・まじめさ、誠実さ、信頼、知性、自立心、上品さを増幅

・孤独を感じる時、自分が駄目な人間になったように感じ

　落ち込んでる時に自信と誇りを与えてくれる。
　

表現する事への恐怖、罪悪感、仕事等で言いたい事が言えない

時、声が出にくかったり、かすれたり、声を出すのに息苦しく感じる


怖くない、怖くない。。。自分を表現して。

自信。。

自信を持って！

と言われても

どうやって。。？

さあ、明日も喉の甲状腺を

刺激して第５チャクラーを開いていきますよ～。

ヨガが終わった後、なんだか清々しくて

自分はこのままでいいんだ～！って

感覚になりませんか？

そう！！

自分はこのままでは駄目だぁ～と

いう状況にしているのは

「自分」なんですよ～。

そのままでいいんだよ！！

輝く星。。

夜空に綺麗に輝く星が沢山あります

その間に、目に見えない星も沢山あります

あちらから見ると

私達一人一人

輝く星です

輝く星が

輝かない訳がありません

どうか、自分は駄目だとか。。

自分で自分を責めないで

輝く星を

自分の光を消さないで

私達は

見えない星ではありません

生を誕生させたのだから。。

とらえてしまった。。

私達は

「喜ぶ」

と言う事より

「恐れる」

と言うの方が

楽だと、とらえてしまいました

その幻想を手放します

親子deヨガ。。

８月のクラスは夏休みなので

「親子deヨガ」を行いますよ～

子供さんも、立派な一人の素敵な

男の子、女の子

みんな一生懸命、泣いて、笑って

お友達と過ごしてますよね

親子、友達と言う人間関係の中で

頑張って、色々学んでますよね

思いっきり親子で一緒に動いて

色々な動物さんに変身してポーズをとり

チャクラー開いちゃいましょう～

子供さんの可能性を引きだしちゃいましょう～

親子で沢山、沢山触れあっちゃいましょう～

だって、人間関係の基本は親子だから。。。

今から私、ワクワクです＾＾

媒体。。。

レッスンの空間では

貴女と貴女の

媒体をさせて頂きたい

感謝を込めて

健やかな

大いなる

愛おしいエネルギーが

全チャクラーを突き抜けるように

今日もマットの上で

心も

身体も

中立に

右でもなく

左でもなく

中心へ

だだ

「そこ」にいるだけ。。。

七夕。。

今日は七夕

今年は特別な想いで

星空をみる

離ればなれになった

母と子が

父と子が

夫と妻が

多くの愛する人々が

一瞬でもいい

夢の中だけでもいいから

逢えますように

姿見えずとも

貴女の愛を感じれますように。。。

両手を合わせ、星空に祈る

新しい出逢い。。

知的で、太陽のようなエネルギーの

とても魅力的なK様

お逢いした瞬間

物凄いエネルギーを感じ

「貢献」という文字が。。

それゆえ、周りに沢山の方々が、

沢山の愛が集まるのか。。

多くの方々を抱きしめる

ハートチャクラーのオーラ

K様が、これからも

どのように大空を飛び立つのかワクワク＾＾



本日体験に来て下さったAちゃん

体験初日から、美しい涙を流してくださり

天使のような、優しいオーラ

Aちゃんが、どのように

ご自分の人生を創造なさるか楽しみ。。

新しい素敵な二人の仲間

そっと後ろから

応援させて下さいね＾＾

勇気。。

貴女の人生の勇気に光を

本日も暑い中

沢山のご参加ありがとうございます

皆さんの美しいトリコールアーサナーに

月を感じます

皆さんの、上に伸びる立ち木に

太陽を感じます

皆さんの、胸を大きく開いた武将に

月と太陽の間の

「自分を信じる勇気」を感じます

今日も沢山の勇気をありがとう

星空を見ながら

皆さんの美しい勇気を、今思い出しています。。

貴女様へ。。

I様

信じます。

強く

信じます。

前に進み

疲れたら

私

貴女の元へ

いきます。

なぜなら

大切な仲間だから。。。


昨日はプライベートレッスンありがとうございます。

また、熊本でお逢いできる事を。。

貴女と私。。

私達は困っている人を

辛そうな人を見ると

駆けつけたくなる

助けたくなる

まるで自分の事のように感じ

いや、自分の事かも。。

私達はハッピーな人を見ると

時として

羨ましく思ったり、ねたんだり。。

何故だろう。。。

側で喜んでる彼女は、彼は

貴女なのに。。。貴方なのに。。。

感じたい。。

何度か生死の淵にたった。。

暗闇といわれるところには

痛みがなかった。。

目が覚めた瞬間

身体に激痛がはしった。。

私は、生きていると感じた。。

感じると言う事は

生きているという事

悲しみも

喜びも

辛さも

痛みも

それは

生きているから。。

今日も感じたい

この命、生かされているから。。

全てを受け入れたい

この命、生かされているから。。

道。。

やるか。。


やらないか。。


やる。

貢献。。

社会貢献



自然貢献



地球貢献。。。

中心。。

中心、故郷熊本の父母の愛

女性として産まれさせて頂いて

掃除、洗濯、食事の支度は私の「基本」

主人を、娘を笑顔で送り出し

そして貴女の笑顔に逢えたら

「ありがとう」の言葉以外、見付からない。。

中心、基本は人それぞれ

だだ

私は、自分の奥深い声に耳を澄まし

自分の信じるところを行動してきた。。

隣の方の信じるところを行動する事はできない

隣の方の中心、信じるところを侵すことなど

とうていできない。。

貴女の信じる道を！

軽い倒立。。

皆さん、暑い中クラスに来て下さり

ありがとうございます。

やはり、皆さんの笑顔が好きです。

帰り道は皆さん、お一人お一人の

お顔が目に浮かびます。


さて、この時期むくみやすいので

今日やった壁に脚を上げるやさしい逆転のポーズ

ご自宅でも、やってみて下さい。

まずは９０秒ほど。

軽い倒立になります。

逆転と同じ効果がありますが

血圧、腰痛、又逆転は呼吸が

入りにくい方におすすめです。

不安解消効果もあると言われています。

感じる。。

自分を感じずに

相手様を感じるのは

難しいですね

自分だけ感じて

相手を感じないと

自己満足ですね

自分を感じて

相手を感じると

そこにエネルギーが

生じます

それが人間関係です

人間関係もエネルギーなんです

今日も貴女を感じます

貴女も私を感じて下さい

そこにエネルギーが生じ

私達は浄化、充電できるでしょう。。