ホッとしています。。

唐木田菖蒲館での「骨盤調整＆アンチエイジングヨガ」の

イベント無事に終わり、ホッとしています～

私の目標の一つが良い形になり、進み、とても嬉しく

幸せに思います

今日参加して下さった１３名の皆様

応援してくれた全メンバーさん

朝早くから、会場のお手伝いをして下さったメンバーさん

熊本より手編みの手袋を編んで応援して下さったTさん

全ての皆様に心より感謝致します

又素晴らしいデモンストレーションをして下さったSちゃん、Kちゃん

有難うございます

私もうっとりしました

今日お逢いした皆様が、心地よい睡眠をとられ

又素晴らしい朝を笑顔で迎えて下さいますように。。

今日という素晴らしい日に

皆様に

自分に

太陽に

月に

地球に

ありがとう。。

そして

愛しています。。

女子会No.２

昨日はレッスンの後、金曜日クラスの女子会＾＾

皆さんレッスンを終え、シャーバですっきり

その後30分以上はたっていたので、皆さんがっつり

ケーキも美味しく召し上がっていましたね～＾＾


その後、私が質問？相談？したら

皆さん、自分の事のように色々考えて

アイデアや、意見が出るわ出るわ。。。＾＾


レッスンの静けさと又違う表情～～～


そして、皆さんお迎えがありますと嵐のように

帰っていかれた～～～

助けて～～～～


残された私とOちゃんは、その後話が続き

気付いたら５時近い。。

内容はお店の中に綺麗な鹿鳴館の絵が飾ってあり

その話で盛り上がり、又Oちゃんと話がリンク。。


とても楽しい一日でした！！

家に帰っても一人でクスクス笑ってしまいました


今回のお世話して頂いたKちゃん～ありがとうございます～！！

そして皆さんお忙しい中お時間作って頂きありがとうございます

ミッション。。

ミッションと言う言葉に、何故か。。惹かれます

いつだったか、小さい頃遊んでいて突然

「何故産まれてきたんだろう。。」と思い遊びの手を

止めた事を思い出します


いつも小さい頃から母親のように私を守ってくれて

私をおんぶしてくれて、自分も泣きたいのに我慢して

泣きじゃくる私をあやしながら、母の帰りを待ってた姉と私。。


その大切な姉がブログにて、彼女の有難い想いを書いてくれました

良かったら読んでね。。


http://ryugaku.otemo-yan.net/

嬉しいメール。。

昨日はレッスンの後、府中にある大国魂神社様へ

好きなんですよね～神社やチャペルが。。

自分が傲慢になってないか、軸がぶれてないか

心を静め、再確認する場所なんです

静かに感謝をお伝えし、心を静めて参りました

今日も良き一日だったと眠りにつき

朝起きて、家事をやってたら姉から、とても嬉しいメール！！

内容は

良かったら読んで下さいね～＾＾

http://ryugaku.otemo-yan.net/

午後レッスンクラススタート。。

昨日は二名の方が体験に来て下さいました

体験後、始めたいが仕事の都合で時間が合わない

という事で、多摩センター午後クラスを増設します

第１、３木曜日午後２時～３時

月/３千円

午前クラス振り替え可

昨日の素敵な女性様との出逢いも不思議で

「こんなことがあるの～？！」という感じです

詳しくは又後日内容アップしますね＾＾

もう一方は繊細な、いつも周りの事を

気にかけてくれ争う事が苦手な

私が我慢すれば。。という優しい女性様

クラスにいらした時は頭痛がすると。。偏頭痛をお持ちだそうで

夜、再びお電話頂いた時は、頭痛の事を忘れてました

そういえば、痛みが治まってますと

ヨガの深い腹式呼吸は偏頭痛にも効果があると

言われています


この偏頭痛が、どこからきているのか。。

からだなのか、こころなのか。。

勿論、医療機関にも行かれて下さいね

ヨガを平行して行う事によって効果は倍増します

これも私も経験済みです


午前クラスはご都合でいらっしゃれない皆様

午後のゆったりレッスンクラスは

いかがでしょうか～？

骨盤調整＆アンチエイジングヨガ

女性にとって大切な臓器、子宮や卵巣

又免疫細胞の6割を司ると言われる腸を抱えこんでいる

骨盤、その骨盤が普段の姿勢によりゆがんだり

運動不足でゆるんだり、あるいは硬くなったり。。

そうすると腸やお腹周辺が緊張していきます

骨盤はいくつかの骨で構成されていますが、その骨の中を

通る神経も過敏になってきます

又女性ホルモンにも影響が出てきます

精神的な不調、イライラや憂鬱感、情緒の不安定、耳鳴り、めまい

おなかのたるみ、内臓には脂肪がつきやすくなります

私自身が卵巣脳腫の術後に経験した不調です

ヨガで呼吸を使って自律神経に働きかけ

骨盤を調整し、骨盤内の神経層を柔らかくする事により

随分改善して、心幸せな日々を過ごせる事に感謝しています

これらの体験を通して学んだ事を皆様とシェアーしたいと

思っています


「骨盤調整＆アンチエイジングヨガ」

１１月２７日　　10時～11時半

唐木田菖蒲館ホール2階
(小田急多摩線唐木田駅、徒歩３分）
*駐車場はございません

レッスン料       千円

動きやすい、締め付けない服装で

バスタオル、飲み物をお持ち下さい

ご質問、お申し込みはGメールにて

お気軽にお問い合わせ下さいませ

女子会。。＾＾

今日はレッスンの後、水曜日クラスの後の

女子会。。？＾＾

レッスンの時の集中からは又違ったお顔と表情

ゲラゲラ笑いながら、免疫力アップ

金曜日クラスは２５日ですね！

又楽しみにしています～

今回はご事情で参加で出来なかったメンバーさん

又Kちゃんが、きっと企画してくれますよ＾＾＾＾

Kちゃん、ありがとうございます～～～

福岡より。。

土曜日は福岡より、男女２名様がレッスンを受けて

下さいました

女性様は可愛い看護師さん

ヨガをやりたかったと言われるだけあって

どんどん、ご自分の空間に入られてポーズもきめて

途中で泣きそうになったと。。


男性様はマルチな才能をお持ちの優しい男性

汗をかきながら、シャーバで寝てはないけど

意識が飛びそうになったと。。


お二人とも、終わって「気持ちよかったぁ～」と。。


目をうるうるさせながら

「もし、又気持ちが落ち込んで、ぶれそうになったら

どうしたらいいですか。。？」と可愛いい女性様


どうか今日の呼吸を思い出し、自然の中に入られて

下さいとお伝えしました


自然は本当に優しいです

ヨガは自然です

ヨガは生き物です


だから、貴女と呼吸を合わせ

貴女を包みこんでくれるのです


今回のレッスンも応援してくれたメンバーさん

ありがとう


貴女のパワーも流しましたよ～＾＾

素敵です。。

レッスンの後Kちゃんが話してくれたの。。

最近お友達に「身長伸びた？」と言われたり

姿勢を正して歩いてたら

通りすがりの男性の方に

「素敵です」と言われたと。。

素晴らしいですよね！！

姿勢の変化は

心の変化

心の変化は

人生の変化


変わってもいい

変わらなくてもいい

だって

そのままの貴女が大好きだから。。

別人。。？

クラスにいらした時と

レッスンが終わられた後のお顔が

皆さん違うんですよね～

勿論、血行が良くなり肌つやが良くなる

のはよくわかります

ただ

別人。。？っと目を疑う時があります

抜けた。。？

昨日も一瞬フリーズしちゃいました＾＾

まるで子供のように

無垢な

可愛いお顔で。。

ヨガってやっぱり不思議。。

変わり目。。

さて、今日は終わった後

整体を受けた後みたい。。

来た時よりも姿勢よくなった感じがする。。

心が穏やかになる。。

心臓が上にいった感じ。。など面白い表現＾＾

その表情はとても、爽やか

とても優しい

とても艶感がある

「さあ、始めましょう～」と言った途端空気が変わり

皆さん外の世界から、内の世界と入っていく。。

どんどん、ご自分の呼吸で

身体を感じ

心を感じ

ご自分の人生を感じ

ご自分の矛先を感じ

ご自分の「今」を感じ

涙する

そして「変わる」

人生の交感神経から副交感神経へ

そう

貴女の「変わり目」。。。

皆それぞれ。。

一つ一つが繋っていく皆さんの愛の人生を

最近はレッスンが終わってからの、皆さんの感想や、

感じた感覚等聞くのが、とても楽しいです＾＾

「お教室にくると、家に戻ってくる感じがする」と

K.Aちゃん。。深いなぁ～

「月曜日ぐらいになると、水曜日はまだかな～」と思って

くれるSちゃん

今日ヨガ行く前は「なんだかな～」という感覚だったけど

「お教室に入って、ここにいる方々は、皆さん私を受け入れてくれる」

と感じたと。。I.Aちゃん

「先生のメッセージは取りに行くのではなくて、

上に投げて、降りてきたものの誰かがキャッチするもの」だと。。

Oちゃん

「久しぶりに人様の前で泣きました」と愛に包まれたKちゃん

「自分が焦っていました。。でも自分が整理できて、自分のチャンスを

逃さない」というK.Eちゃん

素晴らしいキャリアをお持ちで、忙しく過ごしてきた中、今、心と身体と向き合い

繋がり、次のステージの準備をしているKちゃん

皆さん本当の素敵です！！！


さあ、金曜日のメンバーさん、今日お逢い出来なかったメンバーさん

皆さんの美しさ、優しさ、強さ、心の透明度

大好きです


今日も沢山のパワーをありがとうございます