午後レッスンクラススタート。。

昨日は二名の方が体験に来て下さいました

体験後、始めたいが仕事の都合で時間が合わない

という事で、多摩センター午後クラスを増設します

第１、３木曜日午後２時～３時

月/３千円

午前クラス振り替え可

昨日の素敵な女性様との出逢いも不思議で

「こんなことがあるの～？！」という感じです

詳しくは又後日内容アップしますね＾＾

もう一方は繊細な、いつも周りの事を

気にかけてくれ争う事が苦手な

私が我慢すれば。。という優しい女性様

クラスにいらした時は頭痛がすると。。偏頭痛をお持ちだそうで

夜、再びお電話頂いた時は、頭痛の事を忘れてました

そういえば、痛みが治まってますと

ヨガの深い腹式呼吸は偏頭痛にも効果があると

言われています


この偏頭痛が、どこからきているのか。。

からだなのか、こころなのか。。

勿論、医療機関にも行かれて下さいね

ヨガを平行して行う事によって効果は倍増します

これも私も経験済みです


午前クラスはご都合でいらっしゃれない皆様

午後のゆったりレッスンクラスは

いかがでしょうか～？