包容力

一つ一つのアーサナーは 呼吸を止め、力で踏ん張るのでは なく、力を見付け、その力を 優しく抜いていきます。 私達は生きていく上で色々な状況に 出逢います。その時いかに力を抜くか、 いかにその事を包容していくか…。 今週も良きレッスンありがとうございますm(__)m では、菖蒲館ヨガに行ってきます(￣∇￣*)ゞ

こころに

決めている。このLove を天国の 母のところに持ち帰る事を。 大切なこの足を手をLove を 惜しみなく使う事を。 皆さん、いつも沢山のLove をPower を Beauty をありがとうございます☆

ラブリー真央ちゃん

大好きは真央ちゃんに逢える季節がやってきた♪♪ お写真は大阪の友人から頂きました(*^^*) ありがとうございます(*≧∀≦*) 今から青山へGo！！

自己責任

私達は自己責任で産まれてきました。 私達の心と身体に自己責任を… 与えられた身体を大切に、無理しない、 甘やかし過ぎない…バランスを取ります。 何事にも、依存し過ぎない…依存させ 過ぎない…。 バランスのポーズをとります。 私達の中にある、方位磁石を使います。 私達の針が北に止まった空間、いつまでもそこにいたい空間、 母に抱かれたような暖かい空間、 大地の息吹、感謝の涙が溢れだす空間を感じます… 不平不満は下を見たら沢山落ちています。 感謝や愛は上を見ると沢山溢れています。 どちらを見るかも、自己責任です。

皆…同じ

壮絶とやらの過去は私達の深い部分の 学びと栄養… 辛さを感じた事がないという人に 出逢った事がありません… 私達は人に言わないだけで、沢山の事を 経験しています。 私達の経験した事を無駄にしない 素敵な人生を☆ 皆…同じ…独りじゃないですよ☆

呼吸

ロバート・C・フルフォード博士の「いのちの輝き」の本の中で「人は呼吸した とおりの人になる」とあります。 浅く、不規則な呼吸をしている時は 健康状態も悪く、エネルギーが低下している。トラウマは生命エネルギーを 妨害し、呼吸が正しく全身をめぐるのを 阻害すると… 私達は生きていく上で色々な事があります。色々は事があるから、生きているのです。 ネガティブとやらの経験を感謝に変換できたら、しめたもんです(^-^)v 呼吸変えましょう～。 ヨガでは、どのようなポーズができたかではなく、いかなるポーズの時 どのような呼吸を行っているのかが 大事ですね☆

答えは

生まれ変わったら…と。生まれ変わりなどないと…。どちらも正解だと…。 私達次第だから…。

道

歩きながら思った…「道があるから歩けるんだなぁ～」と… この美しい蒼い地球には、バランスよい重力があるから、ここに立てるんだ…と。立ち止まり前を見た…後を見た…天を見た…地を見た…。 もし無重力にいたら前も後ろも、天も地ない…。 この道に感謝した。この人生と言う学びの道に感謝した。この素晴らしいバランスの 蒼い地球に感謝した…。 この素晴らしい重力のバランスがなければ、この道に咲く花に逢えてない、小鳥に、子猫に、貴女に逢えてない…。 私達の肉体のバランス、陰と陽のバランス、生のバランス、大事にしていこうと 強く思った…この瑠璃色の地球が 大好きだから…この瑠璃色の地球を 心から愛しているから…☆

後ろ姿

文化祭に行く前の彼女♪♪ 写真を、なかなか撮らせてくれない 年齢になりました(-_-;) ゆえ、後ろ姿をこっそりと(^-^)v 私の姉が娘を大変可愛がってくれるので、 後ろ姿でも姉は喜んでくれると思うわぁ～♪ ちなみに、今日は文化祭で少しエクステつけてますが、カラーは入れてません!! これでも髪の色、黒くなりましたが、よく学校で「君は染めているだろ？」と 言われるそうです;-)

至福の時

皆さん素敵です☆ いいですね～♪ 色々な表情、光 見せて頂き 秀美先生は 幸せ者ですね＼(^^)／

今から

今日は菖蒲館ヨガ♪ ヨガポールを車に積み込んで 行ってきます♪ その後は大阪へ～ ではでは(*^^*)

バーレスク

来週は娘の文化祭♪ ダンス部の彼女は毎日忙しいそう(*^^*) バーレスクを踊ると言う事で 夜遅くまで、二人でチクチク衣装を 縫っています(^.^) バーレスクの曲は大好きで、レッスンでも使った事ありますよね♪ 今から楽しみです＼(^^)／ 勉強してる様子は見てないけど…(-_-;) 好きな事、夢中になる事があると言う瞬間を持っている事は 素敵で素晴らしい事☆ 楽しんで、思いっきり表現して楽しんでねRちゃん(^-^)v

フェアリー先生

優しく、ソフトに流れるように 上手くいってました…が 皆さんの立位が、凄い集中で綺麗で ちょっとS になりかけましたね…(^o^)／~~ 今週は優しい2名の方が、ご入会 頂き、ありがとうございますm(__)m また、ご紹介して下さったメンバーさん 本当にありがとうございますm(__)m ご入会頂いた新しいメンバーさんに フェアリー先生☆と言って頂きました… フェアリー先生…45歳…(^.^) 頑張れ私＼(^^)／

ハワイの香り

ハワイの可愛いお土産を頂きました♪ ありがとうございます(*^^*) 朝、花のデザインのシェルの小物入れ を耳にあてた…ハワイの香りと青い、時としてグリーンの海、優しく、また強く押し寄せる波音を感じた… 彼女の優しさとpureなハートが 私を包んだ… 今日はよりしっとり、優しく、私達の 脳と心と身体を包みたいと思った☆ 皆さん、いつも本当にありがとうございますm(__)m 生かしてくれて… ただ…時として、S 、男性に変身 したらごめんなさいm(__)m 菖蒲館ヨガのメンバーさんからは 「男前…」と誉めて？もらいました(^-^)v

ダイヤモンドの世界

私達が自分に対しての 一番の侮辱は…人様と 比べる事です。 私達と人様と比べて萎縮する… なにより私達を悲しませ、痛みつける 事ではないでしょうか… 私達が私達を傷付けたら、私達の肉体は どうなるのでしょうか… 同じ事を光ある、沢山の宝石を 持つ子供達に行ったら 子供達の心身はどうなるのでしょうか… 愛する子供達を比べない… ただ、ただ、産まれてきた子供達に ありがとうと… 私達がいるから、子供達が産まれてきた のではなく、子供達が産まれてきてくれ てるから、 私達が産まれてきた事を… 競争社会の世の中、私達が自分も他も 比べない、侮辱とやらのword がない 個性ある、ダイヤモンドの世の中を☆

内と外

私達は内と外に自然があります。 私達の内なる川は 健やかに流れていますか？ 私達の内なる山は 、自分を信じるという山は 気高くそびえたっていますか？ 私達の内なる太陽は輝いていますか？ 内なる太陽に頬をよせた時 朝日のごとく、私達は外に 光を放つでしょう～☆ 私達の笑顔は光です。 私達の涙は朝露に光があたった 雫です。 さあ、今日も私達の太陽を 抱き締めて参りましょう～☆

愛ある誕生

お元気ですか？今日美しい笑顔でありますか？痛みはないですか？ 青空が見えますか？ 秋を運ぶ、風音が聞こえますか？ 自分を怒ってないですか？自分を 否定してないですか？ 自分を諦めていないですか？ 誰も自分の事を愛してくれる人が いないと… 思い出して下さい… 愛というエネルギーがないと 私達は誕生しない、自然界にいる事を… 思い出して下さい 「We love you 」 を…

毎日の奇蹟

喜びも、悲しみも、怒りも、不安も 一つの同じエネルギーです。 大木が枝葉をつけるがごとく、私達は 色々なカードを持っています。 今日、どのカードを使いますか？ ただ、ただ、エネルギーに操られるの ではなく、私達は霊長類…、頭を使い、 心を使い、呼吸を使い変換を行いましょう～。 その意識に到達しましょう～。 一番の近道…感謝する事です。 目が開く事、手が動く事、歩ける事、 眠る事、食べる事、泣く事、笑う事、 見える事、触れる事、愛する事… 全て私達は奇蹟を毎日持っています☆ 何故それが奇蹟なの…？ 一度その奇蹟を全てなくしたからです… そして、またその奇蹟を与えて貰いました… 使わずにいられないんです…この奇蹟を

リーダー

もしリーダーとやらに なりたければ、両親を 大事にしましょう～ 何故なら私達のリーダーは両親です。 リーダーの両親から誕生しました。 私達が両親のエネルギーと一体になった時、 真のリーダーになるでしょう…☆

ブルームーン

ブルームーンをうっとり眺めてたら… 「貴女の中に私がいます… 貴女の外に私がいます…」 ん？ 私達が外で見たものが私達の身体に エネルギーとして流れます。 私達の内で見たものが、現象として 現れます。 私達の目は光をおっています… 良き光を見ましょう～☆ 良き光になりましょう～☆ 私達の身体を鏡のように磨いていきます。 内なる光が肉体の鏡を通して反射し、 良き現象が起きるでしょう～☆ 鏡磨きに肉体年齢とやらは 関係ありません。 いつからでも、いかなる方法で 磨けます。私達次第で… 大掃除で磨くのも良いけど、出来れば毎日ちょこちょこ磨きましょう～(*^^*) 内と外を繋ぐ呼吸を忘れずに(^-^)v