包容力

一つ一つのアーサナーは 呼吸を止め、力で踏ん張るのでは なく、力を見付け、その力を 優しく抜いていきます。 私達は生きていく上で色々な状況に 出逢います。その時いかに力を抜くか、 いかにその事を包容していくか…。 今週も良きレッスンありがとうございますm(__)m では、菖蒲館ヨガに行ってきます(￣∇￣*)ゞ