進化。。。

先週よりクラススタートさせて頂きました

新しい年も、皆さんクラスに足を運んで下さり

ありがとうございます～

久しぶりで筋肉痛になりませんでしたか＾＾？

今年も、皆さんのそれぞれの生活スタイルの中で

からだとこころがリセットできる空間作りを大切に

していきたいと思います

そして

身体が楽になったぁ～

こころも軽くなった気がする～

もしくは、気付いてる部分なのか、気付いてない部分なのか。。。

奥、奥に押し込めていた感情や、想いを浮き上がらせ

「新しい」自分に出逢える事が出来たら素敵ですよね

私達の身体は毎日１０万個の細胞が入れ替わっていると

いわれます

身体が入れ替えようとしているのに、手放せない感情

見ないように蓋をしてきた感情を

涙と共にか。。

笑いと共にか。。

隠さず浮き上がらせましょう～

何かでごまかさず、納得して進みましょう～

それが進化です