空っぽ

朝、朝食前の空っぽの状態でのヨガは 感じやすい…どこが詰まっているのか、どこが伸びないのか、空っぽの 状態だと判断しやすい。 心も空っぽな状態にもっていく。 過去や未来にさ迷いがちな心を今に もってくる。この瞬間とやらの無とやらに… そうすると、私達の人生のどこがどう なっているのか、 わかりやすい… より良き方向への判断がつきやすい。 自然の知性が私達を導いてくれる… 私達の師は私達…☆