反応。。。

昨日の骨盤調整ヨガが終わった後、メンバーさんより「ヨガの後、お手洗いに行って

お腹がすっきりなりました」と有難いコメントを頂きました。

以前他のクラスで行った時も他のメンバーさんより、同じお声頂き、骨盤調整による

身体の反応の速さに改めて、私自身驚いています。

上手に呼吸を使いながら、骨盤底筋を柔軟に動かして、骨盤をゆるめたり、引き締めたり

して、腸の動きが活発になったんでしょうね～。

焦らず、ゆっくりと気長にヨガを行えば、細胞レベルで身体が浄化され、生まれかわるそうです。
 お腹の調子が良くなると、お肌も透明感が出てきて、気持ちも軽くなり、考え方も前向きになるのは

納得ですね！！！　今後どんな自分に出逢えるか楽しみですね。

今週もレッスン有難うございます。