グランディング。。

昨日のプライベートレッスンでも思ったのですが、

気が上の方にいっている感じがします。

そうすると、睡眠が浅くなったり、

イライラしたり、

食欲がいつも以上に増したり。

今日は浄化を中心に気を下げ

グランディングを意識していきます。

又心は中心の自分に入り、想いは

被災地に向けて。

一緒に浄化して

心と身体整えて参りましょう。