魂の解放。。

昨日のプライベートレッスン、本日のクラスでは

意識、呼吸、動作で自分自身を浄化し

調気を行いました。

プライベートのメンバーさんが

「魂の解放が出来た感じがします」と。。

私も目黒でのヨーガレッスンに通っていた時

行きの電車と帰りの電車での気持ちの穏やかさの違い

感じていました。

自分で自分を浄化できるなんて、素晴らしいと思いませんか？

ヨーガの恩恵に感謝。

心と身体を整えて、被災地の方々の、誰かのお役に立てる人に

一緒になっていきましょう。