第１チャクラー。。。

泣くと第１チャクラーにエネルギーが入ります。

第１チャクラーは生命エネルギー、生きる力のチャクラーです。

色は赤色です。

赤ちゃんは「オギャ～オギャ～」と大声で泣きます。

赤ちゃんは生命エネルギーの光です。

大人の私達も泣きたい時は大声で泣きましょう！

泣いた後、すっきりしてやる気がわいてきますよ。

恥ずかしくて泣けない？

車の中はどうですか？

車運転しない？

お風呂でのシャワーの時は。。。？（エコではないかな）

どうしても泣けない時は走ってみて下さい。やはり第一チャクラーにエネルギーが

入りますよ。

もちろんヨガの第一チャクラーエネルギー強化ポーズもどうぞ＾＾